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怀代孕以后怎么吃_
来源:http://touristwolf.com  日期:2019-06-06

  导读

  怀孕期间,武汉代孕妇的饮食不仅要补充自身变化所需要的营养物质,还关系到代孕胎儿的正常发育,而且对代孕宝宝出生后的体质和智力发育都有一定的影响,如不注意,可能发生各种营养缺乏症,还会引起流产、早产或怀孕和分娩期的并发症。因此,为了保证胎儿和代孕母亲的健康,必须供给孕妇丰富的营养物质。

  代怀孕初期,孕妇常恶心呕吐吃不下东西,怎麼办呢?

  1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、新鲜菇类、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。

  2.选择易消化、易吸收,同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,武汉代孕妇可适量食用。

怀代孕以后怎么吃_

  3.烹调要符合口味。代怀孕后,很多人饮食习惯发生变化,烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥等。

  4.想吃就吃,少食多餐。怀孕反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

  5.进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐,餐桌上放鲜花等,都可解除孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胎儿正常发育。

  

  怀孕中期,食欲增加,需重视营养的“质量”

  怀孕中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是代孕胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多 取蛋白质、钙质、铁质、维生素及卵磷质丰富的食物,如鱼、肉、肝、蛋(蛋黄)、牛奶、海带、虾皮、豆类、豆腐干等。 小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。 应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以利通便。

  

  怀孕晚期,为胎儿生长、分娩、哺乳储备足够的能量

  怀孕晚期,胎儿增长更加迅速,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。要多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。饮食以清淡为主,勿 食过多盐分以免加重四肢水肿,引发怀孕高血压,蔬菜水果要多吃,避免便秘。有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难。

  

  代孕期饮食有禁忌

  一、 忌擅自进补,如滥用人参。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

  二、 忌补药过量。再好的补药,也要经过人体代谢,增加肝肾负担,还有一定副作用。如蜂王浆、洋参丸等,会损伤武汉代孕妇和腹中之胎;维生素A、D过量,会引起中毒,甚至导致早产和胎儿发育不健全。

  三、 滑胎之品

  1、山楂,活血通瘀,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。

  2、杏子及杏仁,杏子味酸性大热,且有滑胎作用,而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使代孕胎儿窒息而死亡。

  3、薏苡仁又称米仁,对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  4、马齿苋又名瓜仁菜,其性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。

  5、许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期代怀孕会造成出血、流产之弊。如螃蟹、甲鱼、鳖甲、海带。

  另外,还要限制饮用含咖啡因的饮品,如浓咖啡、浓茶;戒烟戒酒;避免高糖、高脂肪食物如布甸、糖果、糖水、薯片等,孕妇过胖,会增加怀孕性糖尿病、代怀孕性高血压的发生率; 腌过的食物,如咸蛋、咸鱼、腊味、腐乳等,应少吃;浓味之香料,如芥辣、辣椒等也应少吃。

  代孕期食疗方

  1、猪腰煲杜仲

  制法:猪肾一个洗净切片,放入清水中,同时加入杜仲20克煲至熟烂,即可。(注意:猪肾一定要去除内壁白色筋膜)。

  功效:补肝益肾,强筋健骨,对肾虚所致胎动不安有一定作用。

  2、红枣北芪炖鲈鱼

  制法:将鱼宰杀洗净,抹干;黄芪洗净,红枣去核洗净;鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时,下盐调味即可。

  功效:黄芪,具有补气增血,强心健体的作用。能治疗怀孕前后诸虚症,鲈鱼有滋补,安胎的作用,此菜是治疗代怀孕水肿及胎动不良的佳肴。

  3、桑寄生煲鸡蛋

  制法:将桑寄生15克、鸡蛋2个各洗净,共入砂锅,加水用文火煎煮,至鸡蛋熟后去壳再煮10分钟,稍加精盐即成。饮汤吃蛋。

  功效:补益肝肾,强壮筋骨,养血安胎。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、四肢麻木、筋骨痿弱、胎动不安或胎漏等。

  

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