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冬至代孕妇能吃补药吗 代孕期药补需谨慎_金宝
来源:http://touristwolf.com  日期:2020-01-23

广州试管助孕包成功  萝卜羊肉汤

  做法:羊肉,红枣,白萝卜,白胡椒粒,桂皮,小茴香,盐,冰糖。

  做法:

  1、将焯过的羊肉放入砂锅,倒入酱油、料酒,最后加入足量的温水。

  2、放入红枣和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。

  3、中火烧开后,转冬至代孕妇能吃补药吗  代孕期药补需谨慎_金宝小火慢炖,到八成烂时,用适量的盐和冰糖调味,然后放白萝卜用中火再炖大约30分钟即可。

  营养小贴士:孕期冬至吃一些羊肉能够补体虚、祛寒冷,但羊肉热量较高,过食则会导致上火的现象,所以孕期吃羊肉一定要注意适量。

  

  萝卜排骨汤

  准备材料:猪大排500克、白萝卜500克、食盐适量、姜1块、水适量。

  1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。

  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

  3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐就可以出锅。

  营养小贴士:冬季气候干燥,多吃些白萝卜能够健脾防痰,生津止渴,白萝卜萝卜所含热量较少,纤维素较多,可促进胃肠蠕动。

  

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