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孕妈必知:职场孕妈如何安然度过代怀孕的第一个月

来源:https://touristwolf.com   时间: 2019-01-15 16:49:14   

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  由于各种原因,有些孕妈在决定要宝宝的时候依然坚持上班,这是值得赞扬的一个好事情,但是,由于代怀孕的原因,孕妈的身体会比怀孕之前更加虚弱,抵抗力也会下降,情绪的调控能力也会减弱,严重的甚至会威胁到代孕宝宝的安全,导致流产,特别是怀孕的第一个月,很多孕妈并不能意识到自己已经怀孕,就会比较粗心。

  既然已经决定要宝宝,就要时刻对自己的身体进行关注和了解,如果你的身体出现了以下症状,那么,你有可能是代怀孕了

  1、吃不饱。孕妈因为宝宝的到来,身体消耗的能力会增加,如果在决定要宝宝的第一个月,你有吃不饱的感觉,或者吃了之后很快就饿的感觉,那么,恭喜你,你很可能中奖了。

  2、贪睡。贪睡是部分孕妈才会出现的症状,是由于宝宝的到来而身体疲惫,也是为了让代孕宝宝成长而出现的一种身体反应。

  3、心情莫名烦躁。由于孕妈在怀孕的时候,体内激素会膨胀,这部分激素可能引起孕妈在情绪调节方面的能力下降,平时不会生气的事情,在这个时候你可能都会觉得异常烦躁。

  4、经期迟迟不来。通常月经推迟一个星期是属于正常范围,如果超过这个阶段,你就要注意了,可以自己买个验孕试纸测试一下。

  5、小腹不舒服。性生活之后小腹如果出现疼痛等症状,或者平时过度劳累小腹有些不舒服之类的,你都要引起重视,因为很可能小宝宝已经开始在你子宫里面住下了哦。

  那么,职场孕妈如何安然度过怀孕的第一个月呢?

  如果你已经确认代怀孕,那么,你就要注意以下这些事情了:

  1、 尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。

  2、 不要乱用药。毕竟前期宝宝很脆弱,药物很容易导致代孕宝宝畸形,如果实在需要,要及时就医,以便得到及时的治疗

  3、 如果你在工作中感到疲倦不支,要及时小憩片刻,补充精力。

  4、 每天一定要抽出时间到户外散散步,补充氧气,这样既可赶走困倦,也可使腹中代怀孕胎儿受益。

  5、如果长时间坐电脑面前,要尽量每隔半个小时或者一个小时起身活动一下,以便调整身体的状态,也尽量减少与电脑辐射的接触。

  6、最好能够自己准备饭盒,从家里带来营养的饭菜,以便及时给自己和宝宝补充营养。

  7、有条件可以在背包里面备一些粗粮饼干,随时补充体力,缓解饥饿。

  8、下班之后要注意休息,加班什么的就不要了,尽可能地放松,尽可能地多休息,以便第二天有足够的充沛的精力。

  9、多与准爸爸沟通,尽量让准爸爸帮忙做家务,或者找家中体贴的人来帮忙减轻家务负担,让自己的身体得到最大程度的休息。

  10、如果身体实在吃不消,有流褐色液体等严重的现象,要及时就医或者请假,以免造成更加严重的后果。

  最后,祝各位孕妈好孕。


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